마사지 치료에 대해 더 알고 싶으세요? 계속 읽어라!
등 때문에 힘든 일을 많이 한다.
그래서 일주일에 한 번 쉬는 날이 중요한 거야.
등에는 멋진 마사지만큼 좋은 대접은 없다.
만약 당신이 전문가를 고용할 수 없다면, 친구가 대신 당신에게 해 줄 수 있는 몇 가지 기술들이 있다.
마사지 약속이 있을 때는 일찍 나타나라.
그날의 일에 말려들면 시간을 놓치기 쉽다.
마사지를 받기 위해 달려들었을 때 마사지를 받는 동안 휴식을 취하는 것은 달성하는데 더 오랜 시간이 걸릴 것이다.
테이블에 부딪쳤을 때 긴장을 푸는 것이 목표다.
마사지를 받기 전에 가벼운 식사를 해라.
너무 많이 먹으면 마사지를 받는 동안 편안하지 않다.
그냥 샐러드 같은 걸 먹어, 배고프지 않을 정도로.
마사지를 당연하게 여기지 마라.
그것은 당신의 고통 수준을 낮추고, 스트레스를 최소화하고, 당신을 원기 회복시키는데 도움을 줄 수 있다.
어떤 건강상의 문제에도 불구하고, 당신은 도움을 받기 위해 전문적인 마사지를 고려해야 한다.
어깨 장력이 많은 경우 베어허그 기법을 사용한다.
팔로 가슴을 감싸고 문지르면 혈류량이 좋아진다.
한쪽 손을 어깨 위에 올려놓고 비벼야 한다.
이것은 긴장을 완화시키는 쉬운 방법이다.
언제든지 빠른 마사지를 받을 수 있는 방법이기도 하다.
마사지하는 동안 분위기를 개선하기 위해 조명이 매우 낮는지 확인하십시오.
편안하고 즐거운 마사지를 하고 싶다면 어두운 방이 그런 분위기를 제공해 줄 것이다.
완전히 어두운 방이 필요한 것은 아니지만, 촛불보다 밝은 것을 목표로 해야 한다.
스포츠에 관심이 있는 사람은 누구나 스포츠 마사지에 대해 조금 안다.
스포츠 마사지는 운동선수들에게만 국한된 것이 아니라, 스포츠에 참여하거나 운동을 자주 하는 사람에게 유익할 수 있다.
이 마사지는 스트레스를 없애거나 긴장을 완화시키기 위해 고안된 것이 아니다; 그것들은 부상을 물리치기 위해 몸을 더 강하게 만들기 위해 만들어졌다.
마사지에 오일을 사용할 경우 마사지 후 고객에게 샤워 기회를 제공하십시오.
이것은 기름을 제거하고 또한 그들의 몸을 진정시키는데 도움을 준다.
오일을 제거하면 모공과 잡티가 막히는 것을 막을 수 있다.
마사지는 당신이 진통제 습관을 버리도록 도와줄 수 있다.
마사지는 건강한 관절과 근육에 도움을 줄 뿐만 아니라 긴장을 푸는 것을 돕는 것으로 나타났다.
당신의 보험은 마사지 비용까지 지불할 수 있다.
안마사는 발을 비비지 않아도 된다.
그러므로 약속 장소에 가기 전에 샤워와 세수를 철저히 해야 한다.
당신의 마사지는 당신에게 감사할 뿐만 아니라 마사지를 받는 동안 당신 자신의 향기를 맡지 못하게 할 것이다.
당신은 이제 전문적인 마사지의 높은 가격 없이도 훌륭한 마사지를 받을 수 있는 능력을 갖게 되었다.
친구들이나 친척들이 스트레스를 자주 받는다면, 반드시 이 조언들을 공유하도록 하라.
마사지에 관한 한, 주고 받는 것은 모두 좋다.
